Benvenuti nel forum della nuotatrice italiana Federica Pellegrini.
Nata a Mirano nel 1988 da madre veneziana e padre legnaghese, è alta 177 cm per un peso forma di 65 kg. Inizia a nuotare nel 1995 e, dopo i primi successi conseguiti sotto la guida di Max Di Mito alla Serenissima Nuoto di Mestre, passa alla DDS di Settimo Milanese, trasferendosi da Spinea (VE), dove era cresciuta e dove vive ancora la sua famiglia, a Milano. Nel corso del 2004, nonostante la giovane età, emerge come una delle atlete italiane della vasca più forti in circolazione. La fortunata stagione è coronata ad Atene 2004 dalla storica vittoria di una medaglia di argento nei 200m stile libero. Questo risultato vede il ritorno sul podio olimpico di una nuotatrice italiana dopo 32 anni dall'exploit di Novella Calligaris. Nelle semifinali della stessa gara l'atleta realizza il miglior tempo della competizione (1'58"02), superando il precedente record nazionale. Diventa così, a 16 anni e 12 giorni, la più giovane atleta italiana a salire su un podio olimpico individuale. Le Olimpiadi di Atene la vedono anche gareggiare, ma senza qualificarsi per la finale nei 100m stile libero (10° posto finale). Ai mondiali di nuoto del 2005, svoltisi a Montreal (Canada), ripete lo stesso risultato di Atene, ottenendo il secondo posto nei 200m stile libero. Questo risultato, però, al contrario del secondo posto di Atene, causa forte delusione all'atleta, che a marzo aveva ottenuto il miglior tempo dell'anno, rimasto tale anche dopo la finale mondiale. Il tempo di 1'57"92, ottenuto in finale dalla veneziana, è peggiore di 7 dec./s rispetto al tempo utile alla francese Solenne Figues per vincere l'oro e 8 decimi in più del tempo ottenuto da Federica nel marzo precedente. Agli Europei di nuoto del 2006 a Budapest (Ungheria), non partecipa ai 100 stile libero e nei 200 stile libero si ferma alle batterie, in quanto consapevole del proprio stato di forma precario, a causa di un problema alla spalla. Lascia così ad altre atlete la possibilità di andare avanti nei turni, sapendo che in ogni caso lei non sarebbe soddisfatta del risultato. Dopo gli Europei 2006 decide di cambiare allenatore, passando da Massimiliano Di Mito ad Alberto Castagnetti, Commissario Tecnico della nazionale e allenatore capo del Centro Federale di Verona. Federica, però, ufficialmente, milita tuttora sotto i colori del Circolo Canottieri Aniene di Roma. Ai mondiali di Melbourne del 2007 il 24 marzo 2007 stabilisce il record italiano nei 400sl con il tempo di 4'06"51. Tre giorni dopo ottiene il record del mondo nella semifinale dei 200sl con il tempo di 1'56"47, battuto però meno di 24 ore dopo dalla rivale francese Laure Manaudou nella finale, che vedrà la veneziana finire terza. Negli Europei di nuoto del 2008 ad Eindhoven (Olanda), dopo la cocente delusione per la squalifica nella sua gara preferita, i 200 metri stile libero, per colpa di un grave errore di un giudice già noto per altre squalifiche dubbie contro italiani (sembra essere il giudice spagnolo Wucherfanning Alfonso, presente in vasca anche nella squalifica di Loris Facci), si riprende appieno con argento e bronzo nelle due staffette, rispettivamente 4 x 100m sl e 4 x 200m sl, ed una grande prestazione nei 400m sl, nei quali consegue finalmente un oro in vasca lunga, stabilendo il record del mondo col tempo di 4'01"53. Alle Olimpiadi di Pechino, l'11 agosto 2008, nella gara dei 400m sl conclude soltanto al quinto posto con 4'04"56, nonostante in qualifica avesse fatto registrare il nuovo record olimpico in 4'02"19; ma nel pomeriggio dello stesso giorno realizza il record del mondo nella batteria di qualificazione dei 200m sl con il tempo di 1'55"45. Il 13 agosto 2008 vince i 200m sl con il tempo di 1'54"82, nuovo record del mondo. Passata seconda ai 50 metri, conquista la testa alla virata dei 100 e resiste al recupero delle avversarie nelle ultime due vasche. Il 14 dicembre 2008, ai Campionati europei di nuoto in vasca corta di Fiume (Croazia) nei 200 metri stile libero vince l'oro stabilendo il nuovo record mondiale (1'51"85). L' 8 marzo 2009, in occasione degli assoluti primaverili, ferma il cronometro a 1'54"47 nei 200m stile libero, segnando, ancora una volta, un nuovo record mondiale. Il 27 giugno 2009, durante i Giochi del Mediterraneo 2009 a Pescara, stabilisce il record mondiale dei 400 metri stile libero con il tempo di 4'00"41, dopo una gara condotta completamente in solitaria. Il 26 luglio 2009, ai Campionati del mondo di nuoto a Roma, conquista la medaglia d'oro nei 400m stile libero femminili con il tempo di 3'59"15, stabilendo così il nuovo record del mondo della specialità, prima donna al mondo a scendere sotto i quattro minuti. Due giorni dopo stabilisce il nuovo record mondiale dei 200m stile libero femminili, dominando in 1'53"67 la prima semifinale ai Mondiali di Roma 2009, segnando quindi il nono record del mondo prima dei 21 anni e migliorando il suo precedente record di 1'54"47, stabilito lo scorso 8 marzo agli Assoluti primaverili di Riccione. Il 28 luglio 2009, negli stessi Campionati, vince poi la finale dei 200 metri stile libero, raggiungendo il suo secondo oro nella competizione mondiale e migliorando ulteriormente il record del mondo del giorno precedente che le apparteneva, con il tempo di 1'52"98. Il 30 luglio, nella staffetta 4 x 200m degli stessi campionati, pur non vincendo, riesce a trascinare la squadra e a farla arrivare quarta, dall' ottavo posto in cui l'Italia si trovava prima della sua frazione, diventando così protagonista di un'incredibile rimonta.